Mit Geparden Grenzen setzen, Krokodilstränen auf den Grund gehen und mit Glühwürmchen achtsam werden? Auf Expedition quer durch die Gefühlswelt erwerben und verbessern Kinder Kompetenzen im Umgang mit ihren Emotionen. Emotionsregulation zu üben und zu erleben, kann ganz schön herausfordernd sein. Die 99 Übungskarten mit Beispielen aus der Natur und Tierwelt bieten Kindern und Jugendlichen hierfür einen spannenden Einstieg und neue Lösungsmöglichkeiten. Und mit der optionalen Rahmengeschichte, die die Übungen in ein kleines Abenteuer einbettet, fällt es noch ein bisschen leichter: Denn Esel Timo hat die spannende Gefühle-Expedition bereits gemeistert, kann davon erzählen und Mut machen. Aus dem Inhalt Proviant im Gepäck: Ressourcenarbeit Gefühle unter der Lupe: Emotionsexploration Souvenirs sammeln: Korrigierende Erfahrungen Neuland in Sicht: Problemlösetechniken Neue Gefühle anpflanzen: Kognitive Umstrukturierung Selbstverstärkung auf der Reise: Motivation und persönliche Ziele Losgehen: Verhaltensexperimente

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M. Sc. Psychologin Marny Münnich ist Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl Klinische Psychologie und Psychotherapie von Frau Prof. Dr. Martin an der Bergischen Universität Wuppertal. Dipl.Kunsttherapeut Matthias Pilsl studierte an der HKT Nürtingen und ist seit 2009 freischaffender Künstler in Stuttgart. In dieser Zeit profilierte er sich auch international. Zudem arbeitet er als Freelancer im grafischen Bereich mit dem Fokus auf Print Designs.

Tierisch starke Übungen zur Emotionsregulation

Tierisch starke Übungen zur Emotionsregulation