Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten
Praxisideen 46, Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport, Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
Erschienen am
15.05.2011, 1. Auflage 2011
Beschreibung
Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen, die in unterschiedlichsten Situationen, möglichst ökonomisch eine hohe Geschwindigkeit ermöglicht, um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben. Anders als so viele Laufbücher betont Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten als neues Element stärker die neuromuskulären und lerntheoretischen Grundlagen der Fortbewegung.
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