Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835407282
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 110 Farbfotos, 20 Illustr., 110 farb. abb.
Format (T/L/B): 1.2 x 24 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Von einem erfahrenen Marathon-Coach: das Training zur Wettkampfvorbereitung · Extra: mentales Training, Trailrunning und frauenspezifisches Training · Für unterwegs: Leporello mit den wichtigsten Dehnübungen und Lauf-ABC.
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