InhaltsangabeInhalt 1. Warum dieses Buch? 2. Was es heißt, älter zu werden 2.1 Allgemeine Ansichten über das Altwerden 2.2 Wie gehen die Betroffenen selbst mit ihrem Älterwerden um? 3. Woher kommen unsere Vorstellungen über das Älterwerden? 3.1 Die mehrdeutigen Begriffe 'alt' und 'älter' 3.2 Wissen wir um unser 'geistiges Gepäck'? 3.3 Wie Märchen, Geschichten und Gedichte unser Verständnis vom Altsein formten 3.4 Kulturgeschichtliche Modelle für das Altern 3.5 Was vermittelten uns unsere 'eigenen Älteren'? 3.6 Aktuelle Altersmeldungen 4. Das Altern: Chancen für weitere Entwicklungen 4.1 Lebenslange Entwicklung? Ansichten über das Älterwerden gestern und heute 4.2 Entwicklungsaufgaben in allen Lebensphasen 4.3 Wenn notwendige Entwicklungsaufgaben nicht erkannt oder verleugnet werden 5. Bestimmen Sie Ihre eigenen Ziele für das Altern 6. Notwendige Kenntnisse für ein zufriedenstellendes Altern 6.1 Altern heute: Was wissen wir darüber? 6.2 Altern Frauen anders als Männer? 6.3 Können sich Ältere noch verändern? 6.4 Die zeitgeschichtlichen Erfahrungen der Älteren 7. Wie bin ich auf mein Altern vorbereitet? 7.1 Bestandsaufnahme: Analyse meiner gegenwärtigen Situation 7.2 Wie kann ich meine medizinische Versorgung sicherstellen? 8. Entwicklungsaufgaben im Alter 8.1 Aufgabe: Bisherige Berufstätigkeit beenden! Und dann? 8.2 Aufgabe: Sich gut um den eigenen Körper kümmern 8.3 Aufgabe: Das 'Kind in uns' suchen und annehmen 8.4 Aufgabe: Sich Veränderungen und unbekannten Gefühlen stellen 8.5 Aufgabe: Befriedigungsmöglichkeiten suchen 8.6 Aufgabe: Beziehungen erhalten und gestalten 8.7 Aufgabe: Partnerschaft entwickeln 8.8 Aufgabe: Selbstständigkeit bewahren 8.9 Aufgabe: Sich immer wieder auf das Älterwerden einstellen 9. Perspektiven fu¨r eine befriedigende Zukunft 10. Wir über uns Literatur Danksagung

Hersteller:
Psychosozial-Verlag
vertrieb@psychosozial-verlag.de
Walltorstr. 10
DE 35390 Gießen

»Älter werden geschieht von allein. Zufrieden älter werden braucht eigene Bemühungen und muss gelernt sein!« Cordula Bolz, Zeitschrift für das Fürsorgewesen 1/2019 »Das Buch ist ein praktischer Wegweiser für die Vorbereitung und Gestaltung des Ruhestands.« Soziale Arbeit 10/2015 »Ein gut lesbares Buch, fast schon ein ›Ratgeber‹, mit einer Fülle an Informationen und Anregungen zur Selbstreflexion, das zudem die theoretischen Aspekte des Älterwerdens verständlich integriert. Trotz der ausdrücklichen Thematisierung der mit Alter(n) verbundenen Verluste wird zugleich ein positiver Blick auf den Prozess des Älterwerdens ermöglicht.« Bettina Wichers, Socialnet.de

Leseprobe

Inhalt 1. Warum dieses Buch? 2. Was es heißt, älter zu werden 2.1 Allgemeine Ansichten über das Altwerden 2.2 Wie gehen die Betroffenen selbst mit ihrem Älterwerden um? 3. Woher kommen unsere Vorstellungen über das Älterwerden? 3.1 Die mehrdeutigen Begriffe »alt« und »älter« 3.2 Wissen wir um unser »geistiges Gepäck«? 3.3 Wie Märchen, Geschichten und Gedichte unser Verständnis vom Altsein formten 3.4 Kulturgeschichtliche Modelle für das Altern 3.5 Was vermittelten uns unsere »eigenen Älteren«? 3.6 Aktuelle Altersmeldungen 4. Das Altern: Chancen für weitere Entwicklungen 4.1 Lebenslange Entwicklung? Ansichten über das Älterwerden gestern und heute 4.2 Entwicklungsaufgaben in allen Lebensphasen 4.3 Wenn notwendige Entwicklungsaufgaben nicht erkannt oder verleugnet werden 5. Bestimmen Sie Ihre eigenen Ziele für das Altern 6. Notwendige Kenntnisse für ein zufriedenstellendes Altern 6.1 Altern heute: Was wissen wir darüber? 6.2 Altern Frauen anders als Männer? 6.3 Können sich Ältere noch verändern? 6.4 Die zeitgeschichtlichen Erfahrungen der Älteren 7. Wie bin ich auf mein Altern vorbereitet? 7.1 Bestandsaufnahme: Analyse meiner gegenwärtigen Situation 7.2 Wie kann ich meine medizinische Versorgung sicherstellen? 8. Entwicklungsaufgaben im Alter 8.1 Aufgabe: Bisherige Berufstätigkeit beenden! Und dann? 8.2 Aufgabe: Sich gut um den eigenen Körper kümmern 8.3 Aufgabe: Das »Kind in uns« suchen und annehmen 8.4 Aufgabe: Sich Veränderungen und unbekannten Gefühlen stellen 8.5 Aufgabe: Befriedigungsmöglichkeiten suchen 8.6 Aufgabe: Beziehungen erhalten und gestalten 8.7 Aufgabe: Partnerschaft entwickeln 8.8 Aufgabe: Selbstständigkeit bewahren 8.9 Aufgabe: Sich immer wieder auf das Älterwerden einstellen 9. Perspektiven für eine befriedigende Zukunft 10. Wir über uns Literatur Danksagung