Stress abbauen mit ROME
In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompentez, Energetisierung, Mit Audio Workshop, Psychologie & Lebensgestaltung, humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
Erschienen am
26.09.2012, 1. Auflage 2012
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783869104904
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S., inklusive Audio-Workshop
Format (T/L/B): 1.5 x 21.5 x 14.6 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!
Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
humboldt Verlags GmbH
beck@schluetersche.de
Hans-Böckler-Allee 7
DE 30173 Hannove
Autorenportrait
Die Autoren Herbert Forster und Dr. Philip Janda haben mit dem ROME-System eins der wohl effektivsten Anti-Stress-Programme unserer Zeit entwickelt. Herbert Forster ist Sportwissenschaftler, Mental-Coach der deutschen Golf Nationalmannschaft und Experte für mentales Training und Stressmanagement. Dr. Philip Janda ist Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Arzt für Naturheilverfahren sowie Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Die Autoren sind Inhaber der Firma FITFIRM! und führen eine eigene Stresspraxis in München (www.fitfirm.de).
