Dieses Buch ist ein Plädoyer für einen ganzheitlichen und nachhaltigen Umgang mit unserer Gesundheit. Auf der Basis der klassischen Homöopathie und bewusster Lebensstilentscheidungen gelingt ein Weg der Gesunderhaltung von Schwangerschaft und Geburt an bis ins hohe Alter, der die Selbstheilungskräfte stärkt und der Schulmedizin höchstens komplementär bedarf. Der Autor Dr. Friedrich P. Graf gibt auf der Grundlage seiner 40jährigen Erfahrung als Arzt mit dem Schwerpunkt Homöopathie Einblick in die Grundlagen und die erfolgreiche Anwendung homöopathischer Arzneien. Mit seinem umfassenden Ansatz zeigt er eindringlich auf, dass in Zeiten des Disstress, des Zeitdrucks und zunehmender Umweltbelastungen ein nachhaltiger Umgang mit unserer Gesundheit immer notwendiger wird und welchen Beitrag die Homöopathie als Basismedizin zu leisten vermag. Die Zunahme von chronischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, des psychischen Ausgebranntseins und dem Krebs mahnt zur Vorsicht, aber auch der Umgang der Schulmedizin mit ihren Patienten. Dabei geht es um eine unverhältnismäßige Einmischung mit negativen Auswirkungen auf Schwangere und Kinder, um überzogene Früherkennungsmaßnahmen, die zu Arztbesuchen und Arzneikonsum verführen sowie um eine allzu oft nur isolierte Symptombehandlung, welche den Patienten als Ganzes aus dem Blick verliert. Viele Nachteile von Patienten der Schulmedizin entstehen durch die Verflechtungen der Medizin mit der Wirtschaft und der Politik. Wenn es gelingt, sich von diesem medizinischen System unabhängiger zu machen, dann hat das heute angesichts so vieler Widerstände den Charakter einer individuellen Rebellion, die allerdings zu einer guten Nachhaltigkeit, zu einer besseren Gesundheit und Zufriedenheit führt.

Friedrich Paul Graf (Jahrgang 1949), Allgemeinmediziner und Homöopath, führt eine Allgemeinarztpraxis im Schleswig-Holsteinischen Plön mit den Schwerpunkten Homöopathie, Schwangerschaft, Geburt und Gynäkologie. Zurückblicken kann er dabei auf eine über 30jährige Erfahrung. Er bildet Hebammen und Geburtshelfer homöopathisch aus und ist ein gefragter Vortragsgast im ganzen deutschsprachigem Raum. Er ist verheiratet und Vater von drei erwachsenen Kindern.