Einfache Auszüge aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter sollen für die Sadhana des Integralen Yoga eine praktische Orientierung zum Thema Gesundheit, Heilen und Yoga geben.

"Das einzige, was ich bei Krankheiten vorschlagen kann, ist Frieden herabzurufen. Halte das Mental vom Körper fort, durch welche Mittel auch immer ob durch das Lesen der Bücher Sri Aurobindos oder durch Meditation. In diesem Zustand wirkt die Gnade. Und es ist allein die Gnade, die heilt. Medikamente geben dem Körper nur Vertrauen. Das ist alles. Die Mutter

Worte der MutterVom normalen Standpunkt aus gesehen, ist es in den meisten Fällen die Angst die eine mentale Angst sein kann, eine vitale Angst und die fast immer eine physische Angst ist, eine Angst in den Zellen , die allen Ansteckungen Tür und Tor öffnet. Alle, die etwas Kontrolle über sich haben oder ein wenig Menschenwürde, können die mentale Angst eliminieren; vitale Angst ist feiner und verlangt eine größere Kontrolle; was die physische Angst anbelangt, so ist ein wahrhaftiger Yoga vonnöten, um sie zu überwinden, weil die Körperzellen vor allem, was unangenehm und schmerzvoll ist, Angst haben, und sobald auch nur ein wenig Unbehagen auftritt, selbst wenn es ganz unbedeutend ist, wird den Körperzellen ganz bange, denn sie mögen keine Unbehaglichkeit. Und um dies dann überwinden zu können, bedarf es der Kontrolle eines bewussten Willens. Für gewöhnlich ist es diese Angst, die den Krankheiten Tür und Tor öffnet. Ich spreche nicht von den beiden ersten Arten von Angst, die, wie gesagt, von jedem Menschen, der im edelsten Sinn des Wortes menschlich sein will, überwunden werden müssen, weil das Feigheit ist. Physische Angst aber ist schwieriger zu überwinden; ohne sie könnten selbst die heftigsten Attacken abgewehrt werden. Mit einem Minimum an Kontrolle über den Körper kann man die Auswirkungen verringern, doch ist das nicht Immunität. Diese gleichsam zitternde materielle, physische Angst der Körperzellen ist es, die alle Krankheiten nur noch verschlimmert.Manche Menschen haben von sich aus keine Angst, auch in ihrem Körper nicht; ihr vitales Gleichgewicht reicht aus, um nicht besorgt zu sein, um sich nicht zu fürchten, und eine natürliche Harmonie in ihrem physischen Lebensrhythmus befähigt sie, eine Krankheit spontan auf ein Minimum zu reduzieren. Umgekehrt wird sie bei anderen immer so schlimm wie nur möglich, manchmal bis hin zur Katastrophe. Es gibt die ganze Skala, und das kann man sehr leicht erkennen. Nun, das hängt von einer Art unbeschwertem Lebensrhythmus in ihnen ab, der entweder harmonisch genug ist, um den äußeren Krankheitsattacken widerstehen zu können, oder aber er existiert nicht, oder ist nicht stark genug und wird durch dieses angstvolle Zittern ersetzt, durch diese instinktive Angst, die die geringste unangenehme Berührung in etwas Schmerzhaftes und Schlimmes verwandelt. Die ganze Skala ist da, von dem, der durch die schwersten Ansteckungen und Epidemien gehen kann, ohne sich auch nur im geringsten anzustecken, bis hin zu dem, der beim geringsten Anlass krank wird. So kommt es natürlich auch immer auf die Konstitution eines jeden an; und sobald man sich für einen Fortschritt anstrengen will, kommt es natürlich auf die Beherrschung an, die man über sich selbst erreicht hat, bis zu dem Augenblick, in dem der Körper ein gelehriges Instrument des höheren Willens wird und man bei ihm einen normalen Widerstand gegen alle Attacken durchsetzen kann.Kann man aber die Angst eliminieren, ist man annähernd in Sicherheit. Zum Beispiel kommen Epidemien, oder die sogenannten Epidemien, wie sie zur Zeit grassieren, zu neunundneunzig Prozent von der Angst: einer Angst, die sogar zur mentalen Angst in seiner schäbigsten Form wird, die durch Zeitungsartikel, überflüssiges Geschwätz und alles, was sich daraus ergibt, noch gefördert wird.Worte der MutterMein Rat ist, sich nicht zu sorgen. Je mehr du daran denkst, je mehr du dich darauf konzentrierst, und vor allem je mehr du dich ängstigst, um so mehr gibst du der Sache eine Chance zu wachsen.Andererseits, wendest du deine Aufmerksamkeit und dein Interesse zu etwas anderem hin, steigerst du die Möglichkeit der Heilung.

Die Ursachen von Krankheit Funktionale und organische Ursachen Innere Ursachen Äußere Ursachen Okkulte UrsachenKrankheit und AngstWie man eine Krankheit heiltDie Rolle des Willens, des Friedens und des Glaubens