Beschreibung
Achtsamkeitsimpulse für ein ganzes Jahr Woche für Woche achtsam leben mit dem inspirierenden Tischaufsteller Impulse, Körper- und Wahrnehmungsübungen und Meditationen Mit vielen inspirierenden Zitaten und meditativen Fotos Einfühlsam gestaltet und liebevoll ausgestattet
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Autorenportrait
Anne Friedrich, Jahrgang 1970, ist Yoga-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Autorin. Seit mehr als 15 Jahren beschäftigt sie sich mit den unterschiedlichsten Therapien und Bewusstseinstechniken. Sie lebt und arbeitet in Norddeutschland.
