Beschreibung
Roll dich schlank: So holst du aus deinem Rad das meiste raus, wenn du abnehmen willst! FIT FOR FUN gibt dir den notwendigen Anschub, mit dem du den inneren Schweinehund ausbremst:Miniprogramme für je 15 und 30 Minuten Fahrstrecke 8 Wochen Plan um mit Radfahren die Fettpolster zum Schmelzen zu bringenSo pimpst du deine täglichen Fahrten: Über 100 Prozent mehr Verbrauch auf nur 6 Kilometer Strecke Mach den Check für dein Rad dieses Jahr doch einfach mal selbst: Mit unseren InspektionstippsDie 10 schönsten Rennrad-Berge
Inhalt
1.Fettkiller Bike2.Verkehrsrecht 7 Regeln für Biker3.Kalorienkiller Alltagsbiken4.Das braucht Dein Bike jetzt5.Motivation: Rauf aufs Rad6.Die große Bike-Freiheit: Flowtrails7.Ex-Profi gegen eBike8.Die besten Schlank-Strategien9.Allwetter 7 Tipps für den Herbst10 .Cyclecross: Manche mögens dreckig11.Impressum
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