Wie gelingt es, sich bis zur heißen Jahreszeit wohler in der eigenen Haut zu fühlen? Sissy Mua, Frankreichs Fitness-Ikone Nummer eins, hat Tipps und Tricks zusammengestellt, die schon in vier Wochen den Körper an den richtigen Stellen verändern. Das Geheimnis kurzfristiger Erfolge: eine ausgeglichene Mischung aus Sport und gesunder Ernährung, die leicht in den Alltag integrierbar ist.

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Sissy Mua ist Bloggerin und hat allein auf Instagram jeden Tag 1 Million Follower. Sie hat einen neuen Fitnesstrend in Frankreich ausgelöst - eine Autodidaktin, die sich mit eisernem Willen einen gesunden, sexy Körper erarbeitet hat und suggeriert, dass nichts unmöglich ist und jeder erreichen kann, was ihr gelungen ist. Für Sissy Mua st Fitness eine Lebensweise, mit der man erfolgreich Körper und Geist formen kann.