Beschreibung
Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû Ein Handbuch über die Grundlagen des Karate Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte für jede Technik werden klar und verständlich dargelegt. Sämtliche Grundtechniken (Kihon waza), die die Karateka des Shôtôkan und des Wadô-ryû vom Weißgurt bis zum 1. Dan beherrschen müssen, werden auf nachvollziehbare Weise präsentiert. Darüber hinaus werden die zehn Grundlagen, auf denen die Techniken und der Geist des Karate beruhen, erläutert, und es erfolgt eine Einführung in das Kumite mit zahlreichen Übungsbeispielen. Dieses Buch stellt ein umfassendes Handbuch dar, das dem Karateka, unabhängig von seiner Stilrichtung, auf jeder Stufe seiner Entwicklung wertvolle Anregungen für sein Training gibt.
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Palisander Verlag
Dr. Frank Elstner
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Autorenportrait
Roland Habersetzer, geboren 1942, ist seit 1957 Praktizierender der Kampfkünste. Bereits 1961 erhielt er den 1. Dan und wurde so zu einem der ersten französischen "Schwarzgurter" im Karate. Zu recht wird er sowohl als Spezialist der japanischen Kampfkünste (Budo) als auch der chinesischen (Wushu) angesehen. Nachdem er verschiedene Graduierungen in Frankreich, Japan und China erhalten hatte, wurde Roland Habersetzer in Japan durch O-Sensei Tsuneyoshi Ogura (10. Dan, Leiter des Dojo Gembukan in Kofu; Ogura Sensei war insbesondere Schüler von Yamagushi Gogen, 1909-1989, und von Gima Makoto, 1897-1998) im Jahre 1992 der 8. Dan sowie der Titel eines Shihan zuerkannt, und im April 2006 der 9. Dan, Hanshi, sowie der Titel eines Soke (Meister-Gründer) für seinen eigenen Kampfkunststil "Tengu no michi" (Tengu ryu Karatedo, Kobudo, Hojutsu).
Inhalt
Zurück zu den Grundlagen
Einleitung
Shôtôkan und Wadô-ryu
I Die Grundlagen des Karate
Zehn Grundlagen für das richtige Verständnis
1. Respekt
2. Die Stellungen
3. Schritttechniken
4. Fauststöße
5. Angriffe mit dem Fuß
6. Blöcke
7. Ausweichen
8. Der Gegenangriff
9. Die Atmung
10. Die Vitalpunkte und die Kontrolle
II Die Techniken des Kihon
Vorbemerkung
Die Techniken in alphabetischer Reihenfolge
III Die Schule des Kampfes: Kumite
Einführung in den Übungskampf (Kumite)
1. Die ersten Schritte
2. Die Stufen des Kumite
3. Vom Kihon kumite zum Ju kumite
Das 'Dô' des Karate, oder von der Verantwortung des 'Schwarzgurts'
Glossar
