Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783968600994
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 50 Farbfotos, 50 Illustr.
Format (T/L/B): 1.3 x 21.4 x 17 cm
Einband: Paperback
Beschreibung
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit - unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen -, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen "Medizin" zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden.
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