Beschreibung
Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraud Rückert im dritten Band ihrer Erfolgsdiät. Auf der Reise durch die Welt der mediterranen Küche fi nden sich kreative Frühstücksideen, knackige Salate, köstliche Suppen, leichte Rezepte mit Fisch, Gefl ügel oder Fleisch und süße Desserts aus Ländern wie Frankreich, Griechenland und Spanien. Ohne Reue genießen, erfolgreich abnehmen und die Ernährungsgewohnheiten dauerhaft verändern, ohne auf den Genuss und die Freude am Essen zu verzichten, ist möglich - mit der Erfolgsdiät! Erfolgreich dauerhaft abnehmen Leichte kohlenhydratarme und schmackhafte Rezepte Alltagstauglich und einfach nachzukochen
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