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SHIBAKU – 1 (Deutsch)

Basis & Grundlagen (Taschenbuch)

Erschienen am 30.01.2017, 4. Auflage 2022
38,00 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783952440728
Sprache: Deutsch
Umfang: 176
Format (T/L/B): 21.0 x 15.0 cm

Inhalt

1 Einleitung – Mit Seil gebunden 2 Seilzeug – Seil als Werkzeug 3 Knoten im Seil – Ein kleines Knoten-ABC 4 Techniken – Grundelemente mit Seil 5 Fesseln – Hand- und Fussfesseln mit Seil 6 Karada – Seil unter der Alltagskleidung 7 Binden – Seil am Oberkörper ohne Bewegungseinschränkung 8 Oberkörper – Seil am Oberkörper mit Bewegungseinschränkung 9 Takate-kote – Ein Takate-kote mit zwei Seilen 10 Unterkörper – Seil am Unterkörper 11 Fessel-Tipps – Mit Seil gebunden – Was nun?

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