Beschreibung
In diesem SOWAS!-Buch lernen ADHS-Kinder ab 6 Jahren durch Positive Psychologie und genaue Selbstbeobachtung jeden Tag mehr über sich selbst und ihre Ressourcen. Das sind ganz spezielle Kompetenzen, die tief in uns schlummern. "Supergut mit ADHS - Das Turbo-Tagebuch für deine Ressourcen" richtet dafür über einen Zeitraum von 12 Wochen den Blick auf bereits vorhandene oder noch zu aktivierende Fähigkeiten: Empathie, Entspannung, Fairness, Freundschaft, Gefühle, Hobby, Kreativität, Motivation, Optimismus, Selbstbewusstsein, Stressbewältigung und Zielverfolgung. Dieses SOWAS!-Buch ist sowohl selbstständig zu Hause als auch mit psychologischer oder psychotherapeutischer Anleitung im Einzel- oder Gruppensetting anwendbar. Ergänzend dazu gibt es vom selben Autorinnen-Team "Supergut mit ADHS - Durch Positive Psychologie Stärken erkennen, Ressourcen aktivieren und glücklich sein" mit einer bunten Bildergeschichte und zahlreichen Mitmach-Seiten. Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In diesem SOWAS!-Tagebuch findest du viele clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen. *** Die SOWAS!Buchreihe findest du im Internet unter www.SOWASBuch.de Wir arbeiten nur mit echten Autor*innen, ohne Künstliche Intelligenz (KI). Weitere interessante Titel dieser Reihe sind unter anderem: * Was brauchst du? (Giraffensprache) * Herr Kacks und das Pi (Toilettenangst) * Annikas andere Welt (Psychisch erkrankte Eltern) * Volle Hose (Einkoten bei Kindern) * Konrad, der Konfliktlöser (Clever Streiten und Versöhnen) *** Den Verlag edition riedenburg findest du im Internet unter www.editionriedenburg.at ***
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Autorenportrait
Miriam ist Psychologin sowie Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin. Sie liebt ihre Arbeit mit ADHS-Kindern, denn dabei wird es nie langweilig. Am schönsten ist, gemeinsam Ressourcen zu aktivieren!
Inhalt
Hallo du! … 5
Dein Ressourcen-Check … 7
Dein Turbo-Tagebuch für 12 Wochen … 14
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 1: Empathie … 16
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 2: Entspannung … 24
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 3: Fairness … 32
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 4: Freundschaft … 40
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 5: Gefühle … 48
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 6: Hobby … 56
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 7: Kreativität … 64
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 8: Motivation … 72
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 9: Optimismus … 80
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 10: Selbstbewusstsein … 88
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 11: Stressbewältigung … 96
Dein Ressourcen-Sammelalbum für Woche 12: Zielverfolgung … 104
Auflösung der Rätsel … 112
